接龙舞是苗族人民一种传统的集体舞蹈。它表达了苗族人民企盼风调雨顺、五谷丰登、生活幸福的美好愿望。 接龙舞的起源，可以追溯到一个神奇的民间故事。传说，历史上的某一朝代，苗族出了个名叫“代雄”的英雄，他多次带领乡 亲们反抗官府的欺压盘剥，打退官兵的围剿进攻，令朝廷为之震撼。

    一天清晨，代雄用金竹和牛筋做的弓、虎骨削制的箭对着 北方连射三箭。这三箭不偏不倚射在当朝皇帝的龙椅上，只是皇帝当时尚未上朝，才幸免一难。后皇帝及满朝文武急令方士掐 算，得知湘西武陵苗山有祥龙盘卧，地气旺盛，生长异人，须断其龙脉方保平安……苗乡的龙脉被斩断后，苗家的日子越来越 苦。

     一位风水先生点化他们去洞庭湖接龙回家，有吴姓苗家率先接龙，遂成大户。其他苗家纷纷效仿，于是形成了“接龙”的 风俗。接龙舞一般都在苗家重大的节日或祭祀活动中表演。通常伴有锣声鼓点，由一位苗老司带领数十位身着盛装的苗家男女 ·手持撑开的雨伞旋转着，如龙一般在宽敞的坪坝上穿梭游弋。以示把祥龙接回了苗山，把吉祥幸福接进了苗家。

     苗族同胞，有一种非常古老的舞蹈——“接龙舞”。“接龙舞”的历史沿革是这样的：相传在很久很久以前，苗家住在“果朗”(太阳)山上，山上树木茂盛，大杉树，十人围不拢。山上的庄嫁也长得很好，包谷(玉米)象牛角，小米象马尾巴，棉花白云朵朵，生活非常富裕，家家丰衣足食。

    然而，好景不长，“长毛鬼”看到人间生活富裕，便起了嫉恨之心。他唆使雷公赶走了龙，从此，苗家人的生活便苦了，年年天干，庄嫁旱死，人畜连喝水都十分困难。没有办法，他们只好拄着拐杖上山求雨，求雨不成，唯有接龙回来才行。于是，苗族人民想龙、盼龙，每年都于二月二、六月六或九月九举行“接龙”仪式，载歌载舞。这就是苗族“接龙舞”的来历。

   “接龙舞”首先由“龙师”手捧瓷碗作前导，接着是数名代勾(男童)分不两队，手持红绿两色条旗，走成龙形，还有红衣老司(巫司)，手舞司刀，挥动柳旗，一路上驱赶“长毛鬼”，随后而来的是一群群的玛汝黛帕(年轻美丽的姑娘，一般一群分为八人、二十八人、四十八人与八十八人不等)，穿着艳丽的花边衣，花边裙，花边鞋，还打着花边伞，拿着花边手帕，头上盘发辫，戴银饰，胸前配戴银质“长命锁”，翩翩起舞，旋转花伞，接龙降雨。他们的舞蹈动作有：敬天神、盼龙回、龙翻身、龙穿衣、龙抢宝，然后就是接龙入龙门，抛粑粑。这时候，苗家的桐皮长号、包谷铜锣、唢呐、牛角、大鼓等各种乐器都一齐奏响，还伴随着吹木叶、唱苗歌等等，是最热闹的时候，表示龙接回来了，苗家的生活又好了。它反映了苗族人民对未来幸福的憧憬与追求。

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